os meus dia por aqui chegaram ao fim

Zona de Conforto

                Já ouvimos muitas vezes falar em zona de conforto que por vezes pensamos que não estamos embutidos nela. A nossa zona de conforto estabelece-se tudo aquilo que para nós é feito em segurança e que sabemos o resultado que nos deixa contentes por termos conseguido algo várias. Cada ação, cada pensamento e cada comportamento que nós temos é gerido pela nossa acostumada decisão em seguir um caminho que não envolva o risco, a ansiedade e algum tipo de medo.

                Quebrar a nossa zona de conforto não passa só por fazer coisas que antes fazíamos de outra maneira que não implicasse o risco de não a concretizar. O objetivo em deixar a nossa de conforto é perceber melhor o mundo, avançando nele e não perder o que já foi conquistado. Poder fazer coisas novas e ver nelas uma inspiração é o que na vida precisamos mais. Precisamos de nos reinventar deixando para trás aos poucos a larga zona de conforto que nós mesmo fazemos crescer mais todos os dias.

Dear Tumblr || APRIL

                Já entrámos no mês de Abril o Dear Tumblr tinha de voltar para revelar aquelas imagens que nos inspiram, sendo este mês na minha perspetiva representado pela cor verde. Depois de perguntar a três pessoas onde obtive as seguintes respostas:

 Pessoa X - Cinzento, e como argumento para essa mesma a seguinte frase: "Em abril, águas mil".

 Pessoa Y - Verde, e como argumento: "inicio da primavera, flores, nascerem coisas novas".

 Pessoa Z - Verde, e a razão foi: "talvez dos campos, quando chove bué eles começam a ficar verdes".

                Depois de ouvir opiniões qual a cor que representa e a sua justificação, reparei que existe gente com bom gosto e outro sem. Estou a brincar até porque a pessoa que neste caso foi a ovelha negra digamos que me identifico muito com ela. A cor escolhida como já sabem foi o verde, mesmo antes de sondar estas pessoas a cor estava escolhida, mas para ver outras perspetivas decidi perguntar. Para vocês qual a cor que representa o mês de Abril? Enquanto decidem e estruturam um argumento ou razão tão bem mal amanhado como estes acima fiquem com as imagens que me inspiram pelo Tumblr em tons de verde.

Paralisia do Sono

                Já vos aconteceu acordar a meio da noite e depararem-se que não se conseguem mexer? A este acontecimento chama-se Paralisia do Sono. Este acontecimento traduz-se numa paralisia temporária do corpo imediatamente após o despertar ou, com menos frequência, imediatamente antes de adormecer. Estes momentos tendem a existir quando o cérebro acorda de um estado REM, este estado que é similar ao funcionamento normal do cérebro quando estamos acordados. Este estado de Paralisia do Sono leva-nos a rápidos momentos de alucinação, que acorrem em muitos casos, embora seja inexistente em vários acontecimentos destes.

                As alucinações que estão presentes em casos de Paralisia do Sono, é incapacidade de movimentar o corpo, sentido-se presos, contudo o único movimento possível de se fazer é o movimentos dos olhos, sendo este o estado REM ("Rapid Eye Movement"- movimento rápido dos olhos). Além desta sensação, é comum também sentir a presença de algo ou alguém pressionando o peito, sentindo o aperto na garganta e nos pulmões. Estes acontecimentos são parte de um sonho que tenhamos tido anteriormente, que conduza a este estado ou mesmo sem razão aparente de aparecimento.

Correr Para Mudar

               Mudar para melhor é sempre bom. Na passada segunda-feira fez duas semanas que comecei a praticar exercício regularmente, mais concretamente todos os dias. Ganhei coragem e comecei, o que me tem vindo a proporcionar uma mudança nos meus hábitos no que toca ao meu corpo e a como me alimento, mas também à forma como vejo a vida. Comecei por correr na primeira semana um percurso que tem cerca de 2 km, e lá fui à aventura. Na primeira semana levei algum tempo até me habituar a entrar no ritmo de exercício novamente, com algumas dores musculares lá tirei frutos para uma melhor condição física.

               Na segunda semana continuei a não prescindir da corrida e para habituar o meu corpo mais um pouco, decidi juntar um pouco daqueles exercícios mais comuns como flexões e abdominais. Estes exercício foram entrando no ritmo dia sim, dia não, para me ir habituando e não forçar o corpo a um temendo choque diário.

               Esta terceira semana decidi continuar a corrida e fazer os exercícios pós corrida (flexões e abdominais) todos os dias, o que até agora não se tornam muito difíceis logo tentarei aumentar o grau de dificuldade ou a quantidade de repetições.

Sound Of Day || 32

"Se o amor nos deixar

A terra desabar

E o tempo nos mudar

Irei estar sempre aqui

A chama se apagar

Se a idade não perdoar

Quando não me ouvires cantar

Eu não sairei daqui

Se tu pensas em mim

Como eu penso em ti

Temos tudo então

Para poder voltar ao sonho outra vez

Se tu dizes que sim

Sei por onde seguir

Que esperamos para querer voltar a ser só tu e eu

Se o brilho acabar

E um dia for demais para dar

E o nosso olhar não se cruzar

Ficarei por aqui

Mas o amor já nos deixou

E o mundo desabou

Mas o tempo não mudou

O que foste para mim

Se tu pensas em mim

Como eu penso em ti

Temos tudo então

Para poder voltar ao sonho outra vez

Se tu dizes que sim

Sei por onde seguir

Que esperamos para querer voltar a ser só tu e eu

Só tu e eu

E mostramos depois

Que nada se constrói

Sem que antes tenhas

Errado ao tentar

Se tu pensas em mim

Como penso em ti

Temos tudo então

Para poder voltar ao sonho outra vez

Se tu dizes que sim

Sei por onde seguir

Que esperamos para querer voltar a ser só tu e eu

Só tu e eu"

Dear Tumblr || MARCH - II

                E a saga do branco continua no Dear Tumblr deste mês de Março, algumas da imagens têm marcado bastante pela simplicidade e pela maravilhosa composição fotográfica que a torna sublime. Fiquem com mais algumas imagens com tons de branco, ao qual podia chamar: Os 50 tons de branco do Tumblr.

Desabafos || 21/03/15

                Há pouco cheguei de um café com o grupo de amigos que tanto gosto. Correu tudo bem e devia estar contente e não tinha nada para me preocupar. Mas não é assim que me sinto. Sinto-me em baixo e com pensamentos que envolvem sentimentos nas crush's. Não sei, mas acho que tenho duas crush's. Não sei, não sei, não sei mesmo. Ambas são crush's que tive em tempos que agora voltaram. Uma delas sei que é quase impossível, sendo que tem namorada aparentemente, e mesmo assim não consigo deixar de ter a crush. A outra é a tal crush da qual tudo é incógnito, e nada sei se dará ou não, se deva ou não meter conversa com ele, sendo que ainda quando estive a tomar café nos vimos e olhámos um para o outro. Não sei, mas acho que o problema sou mesmo eu. Sou eu porque procuro uma experiência amorosa quando não sei o que esperar, nem sabendo o que fazer para a tentar conseguir. Talvez tudo não passe de fantochadas e acabe por ver que afinal tudo o que era ilusões. Nem tudo o que parece é, mas parece que sou uma marioneta que não sabe sabe desenrascar sem alguém a coordenar os movimentos. Preciso daquela pessoa que me conheça bem e me faça ver que nada disto sou eu. Que nada disto implica para a minha vida e me diga que estou apenas a ser criança e irracional. Preciso de crescer e ver o mundo como ele é, frio.

Top 5 || Aplicações Sociais

               Este é o Top 5 onde vos apresento as minhas aplicações que me ligam diretamente ou não ao mundo. Para mim estar em contato com o mundo a partir destas aplicações é bem frequente. Quando tenho um tempo livre, quando estou à espera de alguém para um café ou mesmo para matar algum tempo nas aulas quando está a ser demasiado desinteressante, ligo os dados móveis ou ligo-me à Internet do bar ou da escola, e lá vou eu ver o mundo.

Mesmo Que Goste, Quem Gostará?

               Não sei o que é auto estima. Não sou pessoa de olhar para ela mesma e pensar positivo e pensar o melhor de mim. Amor por mim pouco, mas sempre sobe um pouco e me sinto um degrau acima no que toca a gostar da minha pessoa, acabo por cair dois ou três. Não sei lidar quando caiu e acabo por cair sozinho e sem saber levantar-me de seguida. Sinto-me perdido. Não é por falta de gente que tenha a minha volta a tentar com que goste mais de mim, mas porque aquilo que a vida é para mim é aquilo que não queria. Se tento que a vida não seja assim? Claro que sim, mas acaba sempre em vão. Claro que primeiro tenho de gostar de mim para deixar que outros gostem de mim, mas não consigo.
                Tento mais que os outros gostem de mim do que eu próprio. Acabo por esconder aquilo que sou a mim mesmo, e acabo por não saber os sentimentos que tenho em mim. Gostava de ser confiante tanto como vemos na rua aquelas que se afirmam pelo que que gostam e lutam pelos seus ideais, algo que mim não encontro.
               A auto estima não vale só pelo seu valor por dentro, o exterior conta também e no meu caso acaba por desabar este mundo. Não sinto nada positivo quando me olho ao espelho. Por vezes acabo a olhar-me ao espelho e pensar como é possível as pessoas darem valor a tal, tal como eu não consigo perceber se o que mostram é real quando perante mim se dão. Mesmo que goste de mim um pouco nunca me sinto amado pelos outros, acabando por me rebaixar à insignificância de um nada.

16 || Inspiring Quotes Of Life

"Ninguém lhe dá poder. Só tens de apanha-lo."

                                                                                                                                            - Roseanne Barr

Vá Lá Paizinho!

               Sendo que a minha banda favorita vem a Portugal este ano, eu gostava muito de poder ir ver. Gostava e queria. Sim queria, não é que já não queira, mas sim porque não posso. A banda de que falo é a banda Marron 5. Sempre gostei desta banda, e lembro de ainda quando andava na escola primária fazer uma festa por ter comprado o primeiro CD deles, Song About Janes de 2002. Já lá vão 13 anos!
               Infelizmente não posso ir ver o concerto deles que tem como abertura os MAGIC!, que também me agrada muito desde que ouvi o álbum deles, sem antes o conhecer. Nesse mesmo dia de manhã tenho de ir fazer o exame de Português e claro que não vou andar a pressa para chegar a Lisboa, anda por cima sozinho para ir vê-los e perder-me naquele mundo. Também o que de certeza não iria acontecer era os meus pais deixarem me ir daqui a Lisboa para ir ver um concerto, mas isso era algo que com muito jeitinho se falava. Mas pronto, não vou, mas pode ser que haja muita agua benta o que duvido.
               Vocês gostam dos Maroon 5? E dos MAGIC!? Alguém vai ao concerto? Alguém gostava de ir e não pode? Ainda não é desta que vou viver com o Adam Levine que faz hoje aninhos!

DECISÕES || Ensino Superior

                Com o segundo período a terminar começa os pensamentos e organização de escolher os cursos que colocarei na candidatura quando exames feitos. O que mais me preocupa não é a escolha dos cursos mas sim se irei conseguir fazer os exames de forma a te-los como prova de ingresso. Isto porque, eu já fui a exame de geometria descritiva por 4 vezes, sendo que à primeira consegui deixar a disciplina deita, mas nunca como queria para prova de ingresso, e nestas tentativas só consegui chegar sempre ao 9, sendo preciso o 9,5. O meu pensamento tem sido em conseguir durante este tempo o valor mais alto que conseguir na pauta para que na média seja mais alta e claro sentir-me mais confiante quando for a exame para tentar aprovar todas elas se possível. É complicado pensar em conseguir, mas tenho de ter esse pensamento positivo, mas é mais o de não conseguir.
                Os cursos que tenho em mente são: Arquitetura, Audiovisual e Multimédia, Arte e Design, Design Multimédia, Comunicação e Design Multimédia, Design, Artes Visuais e Tecnologias. Todos eles em torno do Design que era e continua a ser um objetivo que gostava de concretizar, e claro arquitetura porque amo completamente tu o que envolva edifícios, a sua arte, formas, a sua história.
                Vocês já pensaram no curso que querem quando ingressarem no Ensino Superior? Alguém seguiu estas vias do Design ou Artes? Como foi a vossa decisão? Difícil?

Treinos Em Casa || Aplicações

                Hoje vou revelar-vos a minha opinião sobre umas aplicações que vos falei já há algum tempo. Estas aplicação estão ligadas ao exercício físico. Depois de no mês de Dezembro ter ido ao ginásio e experimentado aquele estilo de vida, que é o que se pode chamar, motivou-me a continuar, mas não continuei. Os motivos foram que com quem ia não quiseram ir mais por motivos de saúde fora do ginásio e porque não tinham gostado da experiência. Eu por mim tinha continuado, gostava de voltar para lá, mas claro que não gostava de ir sozinho. Por isso como quando deixei o ginásio procurei planos de treino e exercícios que poderia fazer em casa.
                Com isto encontrei as aplicações que falei, que são: Abdominais, Peitorais, Pernas. Todas funcionam da mesma maneira com a programação dos dias em que serão feitos os exercícios que são programados numa sequência que alterna a dificuldade do mesmo. Os exercícios em si não são de todo difíceis, mas ao fim de algum tempo começam as ditas dores de burro que deixam os exercícios mais puxados.
                Recomendo as aplicações para quem quer praticar exercícios mais básicos mas que puxam bem pelo corpo. Eu apenas fiz os exercícios durante 3 dias na ordem apresentada no calendário, só não continuei pois a rotina de estudo e com tudo mais não conseguia ou estava demasiado cansado do dia. Para a semana que vem vou começar outra vez  a praticar estes exercícios mas desta vez se recorrer a estas aplicações, mas vou recorrer à junção de vários planos de treino que achei que irão dar resultados em breve. Estes vou partilhar com vocês também em breve.

DESAFIO 99 || Perguntas - Parte V

                E aqui está a quinta e última parte do DESAFIO 99 || Perguntas. Demorei algum tempo até concluir esta TAG, mas foi com pouco tempo para organizar as ideias para as perguntas apresentadas. Nesta parte concluo que foram perguntas mais profundas do que as outras. Vejam por esta parte e agora desafio.vos a vós a pegarem nas perguntas deste DESAFIO 99 || Perguntas, e responderem. E agradeço mais uma vez ao João do blog Vírgulas do Destino, por me ter passado esta TAG.

Estragos Da Vida

"O que ninguém sabe, ninguém estraga."

                Se conto tudo à minha família? Se conto tudo aos meus amigos? Se deixou muito por contar? Não. Não. Sim. Nem tudo o que sinto o digo, nem tudo o que gosto digo, nem todas as ações que faço são vistas. Nem toda a minha vida é aquilo que se vê, nem aquilo que conto dela é tudo. Conto muito mais para mim mesmo do que para qualquer pessoas. Em cada momento penas mostro uma pequena parte do que sinto. Acho que vivo mais a esconder a minha vida do que a aproveita-la por inteiro. Mas não é de todo mal, porque se muito do que não conto me deixa feliz em segredo, esse que segredo nunca poderá ser estragado por ninguém.

"Segredo para ser feliz: seja feliz em segredo."

Frases Intemporais

                 Ao longo da vida damos connosco a seguir os típicas frases inspiradoras que passam de geração em geração. "Quem não arrisca não petisca", "Mais vale devagar e bem, do que depressa e mal" ou "Devagar se vai ao longe" são alguns dos exemplos que se ouvem por aí. Mas até que ponto é que eles influenciam a vida de alguém e pensar através deles na sua vida?

                 Acho que poucas são as pessoas que os usam mesmo que estes estejam na sua ideia. Mas acima de tudo é que muitos se contradizem uns aos outros. "Quem tudo quer, tudo perde" e "Quem não arrisca , não petisca" são um bom exemplo disso. Se arriscarmos temos o proveito que acaba com tudo o que temos até ali, isto é, arriscas e perdes tudo, e claro não petiscas. Estas frases são muito generalizadas e muito vagas no que toca a cada situação que tenhamos para fazer.. Apesar de muitas delas se adequarem a certas situações na minha vida, não vou por elas. Não deixo de me inspirar por muitas delas, mas não as sigo fielmente pondo-as em ação.

Desabafos || 08/03/2015

                Há minha volta tenho livros e cadernos de matemática numa tentativa de estudar que acabou por falhar inicialmente, mas vou tentar novamente. São 21:20h e nem sei o que pensar. Acho que chegou a hora de pensar como todos os dias, e claro esse foi o grande problema para ter falhado o estudo. Dou por mim a pensar na noite passada, no rapaz do baile, que é uma ex-crush. Na altura pensei em ir ter com ele, mas depois deixei tudo como estava pois não queria passar vergonhas caso não fosse aquilo que parecia. Acho que chegasse ir ter com ele a bebida seria a desculpa perfeita para me desculpar mais tarde.
                 Concordo quando dizem que quando se está bêbado faz-se e dizem-se coisas que quando estamos sóbrios não conseguimos, mas acho que em mim isso não funciona bem. Sempre que estou bêbado penso em fazer as tais coisas que gostava de fazer quando sóbrio, mas acabo sempre a pensar nas consequências, ou então tenho aquelas amigas que estão lá a controlar e não me deixam fazer as coisas. Ao acabar por não agir em relação a ele sinto que tenho mais respeito por mim do que aquilo que pensava, como também tenho respeito a quem está lá quando bêbado.
                Já são 21:37 e ainda eu aqui com este separador aberto a ouvir música deprimente. Não sei se é mas o efeito do álcool ainda deve estar a atuar. Lembrei de repente como amanhã lá na escola vou olhar normalmente para o rapaz? Vou ter de começar a impor um limite de bebida para que momentos como estes não aconteçam, porque além disto existe mais uma. Quando cheguei a casa onde ia dormir às 6h da manhã liguei os dados móveis para mandar pelo Facebook uma mensagem ao rapaz, não sei já o que escreveria, mas só sei que como já era domingo e não tinha saldo, ainda não tinham tirado a mensalidade do Moche e os dados móveis não funcionaram. Às vezes não ter dinheiro é bom.

                Não tenho pressão de ninguém sobre isto e não terei pessoas a falar-me disto mais tarde, porque se o quisesse desabafar com alguém o faria. Sabe bem estar "sozinho" a desabafar...

(desabafo escrito domingo)

Sobrevivi!

                Foi uma noite fenomenal! Rodeado de pessoas que não largo nem por nada. Momentos estonteantes é assim que se descreve a noite, não posso dizer de ontem porque foi mais hoje do que ontem. O vosso Mickey fez questão de beber, divertir-se, beber, entornar cidra para dentro dos sapatos, beber e claro não podiam faltar os belos movimentos calientes que fazem qualquer pessoa olhar não só pela bebida já consumida!

               A festa da bebida começou ao jantar, por volta das 20:30h e continuou noite dentro até às maravilhosas 6h da manhã! Foi sem dúvida a noite mais longa, mas mais curto do ano, não porque fosse pouco tempo, mas porque poderia acontecer muito mais! Ah e mesmo a deitar-me depois das 6 estou aqui "fresquinho" por dentro e por fora (sendo que da cintura para baixo estou cheio de dores nas pernas), tendo acordado às 10:30h!! Eu sou mesmo uma máquina que não arriscou e deixou-se quietinho enquanto trocava olhares com uma das ex-crush's!

                      As meninas finalistas iam muitas delas lindas, mas claro que havia um vestido que se destacava por completo digno de uma passadeira vermelha dos Óscares, mas em breve mostrarei-vos alguns dos vestidos, sendo que se encontram disponíveis na internet. Os rapazes iam com o familiar fatos que lhes assentavam que nem ginjas, e então com um laço. Meu Deus! Ah e claro o Dj principal deu grande show, claro não seria ele o conhecido Tom Enzy!! 

               Resumindo, a bebida é mesmo o melhor amigo do homem!

Top 5 || Chocolates Intemporais

                Tenho andado a pensar em fazer um top com os famosos chocolates da bancada da caixa do supermercado, que na minha opinião são intemporais. Intemporais porque todas as gerações têm acesso a eles e claro porque toas as gerações mais tarde ou mais cedo não irão resistir-lhes, só mesmo se não poderem por razões de doença. Aqueles sabores doces a desfazer-se na boca, cada trinca apetece ainda mais outro e outro. Aí como resistir-lhes. Mas vá, que venha o Top 5 || Chocolates Intemporais.